教育改革の推進

健康管理

栄養士さんのワンポイントアドバイス

第24回  『ご入学・ご進級、おめでとうございます』
幼稚園では、給食が始まります。

お昼ごはんの時間が楽しみ♪と思っていただけるように提供していきたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。
皆様のご家庭は、朝ごはんに何を召し上がってますか。
食べる習慣がない家庭もあると思いますが、朝ごはんは1日の始まりです。朝ごはんを食べないとイライラしたり、集中力がなくなるなど、さまざまな問題があげられています。
ご飯(パン)・おかず・汁物といった組み合わせは理想です。しかし、ご家庭で出来る限りでかまわないと思います。果物・おにぎり・パンといった、お子様が食べやすいもの。好きなものを単品で食べる。それでも良いと思います。朝起きてすぐに食べられないお子様もいらっしゃることでしょう。

ぜひ、早寝・早起き、そして、朝ごはんを食べる習慣を身につけて、元気に新学期のスタートです。
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