栄養士さんのワンポイントアドバイス

2024年10月2日
第77回『旬の食べ物を楽しみましょう』

なかなか秋を感じられない9月でしたが、少しずつ朝夕は涼しい日も出てきましたね。
10月は運動会、遠足や焼き芋パーティーなど園の行事もたくさんあるようですが、時間のある時に各クラスの子どもたちの食べている様子を見に伺う予定を立てています。
みなさんの元気な様子が見られるのを楽しみにしています。
暑さと忙しさに負けないよう、秋が旬の食べ物(さんま、さつまいも、りんご、梨など)をしっかり食べて、よく睡眠をとって元気に過ごしましょう。

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