教育改革の推進

健康管理

栄養士さんのワンポイントアドバイス

第5回 夏のおたより
 こんにちは。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
食欲も落ちてしまいがちな季節ですが、体の変化に気をつけて食事・こまめな水分補給、休息をしっかりとり元気に過ごしてくださいね。

 夏の野菜といえば、キュウリ・ナス・トマト・ピーマンなどたくさんの収穫があります。しかし、お子様の中には野菜を苦手とする傾向にあり、子育ての悩みの一つです。時間に追われた生活の中ではあると思いますが、一緒に野菜を切ったり、混ぜたり、盛りつけをしてみてはいかがですか。調理に携わることで苦手なものの見方が変わり、パクパク食べてくれることもあるのではないかと思います。また保護者様と一緒に「おいしいね!」と“楽しい雰囲気”で食卓を囲むことも大切なのかなと思います。
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